Técnico Superior en Dietética · Alicante y Online

Come bien,
vive mejor.

Educación nutricional y planificación alimentaria personalizada, basadas en evidencia científica y adaptadas a tu vida real.

"La alimentación que funciona es la que puedes mantener."

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Sobre mí

Hola, soy
José Márquez

Técnico Superior en Dietética, asociado de ASNADI, especializado en educación nutricional y planificación alimentaria personalizada para personas en Alicante y online.

Mi trabajo se centra en la educación nutricional y la planificación alimentaria: ayudarte a entender qué comes, por qué lo comes y cómo mejorar tus hábitos de forma realista, sin restricciones absurdas ni dietas milagro.

Trabajo desde el rigor científico y el acompañamiento cercano, respetando siempre el marco competencial del Técnico Superior en Dietética. Tu cuerpo, tu ritmo, tus objetivos.

Educación nutricional Planificación alimentaria Alimentación deportiva Embarazo y postparto Alimentación adaptada Consulta online

Mi método

Así trabajo
contigo.

Un proceso de acompañamiento nutricional pensado para que la alimentación se adapte a tu vida, y no al revés.

Valoración inicial

Analizamos tu historial alimentario, tus hábitos, objetivos y estilo de vida. Sin juicios ni presiones. Solo escucha activa y una mirada profesional real.
Planificación personalizada

Diseño tu plan de alimentación adaptado a tus horarios, preferencias y objetivos concretos. Nada de plantillas genéricas ni copias de internet.
Educación y comprensión

Te explico el porqué de cada decisión nutricional. Cuando entiendes lo que haces, los cambios duran. Ese es el objetivo real de la educación nutricional.
Seguimiento y adaptación

Revisamos tu evolución, ajustamos lo que haga falta y resolvemos dudas. El seguimiento dietético continuo es lo que convierte los cambios en hábitos.

Testimonios

Lo que dicen
mis pacientes.

★★★★★

“Cambié mi composición corporal en 5 meses sin pasar hambre ni renunciar a lo que me gusta. Por fin alguien que me escucha y adapta el plan a mi vida real, no al revés.”

★★★★★

“Como triatleta, la planificación alimentaria de José mejoró mis tiempos y mi recuperación de forma notable. La alimentación deportiva bien aplicada marca una diferencia enorme.”

★★★★★

“Durante el embarazo tenía mil dudas sobre qué podía comer. José me dio seguridad, claridad y un plan real. Lo recomiendo a cualquier mamá que quiera hacerlo bien.”