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Transparencia desde el primer día
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Consulta de nutrición
Dietética personalizada
Videollamada inicial
Conocemos tu caso y vemos cómo puedo ayudarte antes de empezar. Sin coste ni compromiso.
- 15 minutos por videollamada
- Valoración inicial de tu situación
- Resolución de dudas del servicio
Valoración inicial
Consulta completa de 75 minutos incluida en todos los planes de seguimiento. También disponible de forma independiente.
- 75 minutos de consulta
- Anamnesis y valoración completa
- Plan dietético personalizado
- Presencial o videollamada
Seguimiento mensual
Para quienes ya tienen su plan y necesitan revisiones puntuales. Sin compromiso de continuidad.
- 30 minutos por revisión
- Ajuste del plan si es necesario
- Seguimiento de evolución
- Presencial o videollamada
Planes de seguimiento
Programas completos con valoración incluida
Cada plan incluye la valoración inicial + todas las revisiones del periodo. Cuanto más tiempo te comprometes, más ahorras. Revisiones presenciales o por videollamada (30 min).
* Todos los planes incluyen la valoración inicial completa (75 min) + las revisiones del periodo contratado.
Coaching integral online
Entrenamiento y nutrición, juntos
Plan de entrenamiento personalizado y actualizado cada mes, más seguimiento nutricional por videollamada. Todo desde casa, sin desplazamientos.
Plan Básico
Entrenamiento + Nutrición
Plan de alimentación
- Adaptado a tus objetivos, horarios, preferencias, alergias e intolerancias.
- Pautas detalladas con orientación práctica para el día a día.
- Nos adaptamos a cualquier tipo de alimentación: omnívora, vegetariana o vegana.
Plan de entrenamiento
- Actualizado cada mes en función de tu evolución y objetivos.
- Diseñado según tu nivel, el material que tienes y si entrenas en casa o en el gimnasio.
- Si no entrenas, recomendaciones de actividad adaptadas a tu día a día.
Seguimiento nutricional
- 1 revisión mensual por videollamada (30 min).
- Valoración de adherencia, evolución y sensaciones.
- Ajuste del plan cuando sea necesario para seguir avanzando.
al mes · 100% online
ContratarPlan Completo
Entrenamiento + Nutrición ×2
Plan de alimentación
- Adaptado a tus objetivos, horarios, preferencias, alergias e intolerancias.
- Pautas detalladas con orientación práctica para el día a día.
- Nos adaptamos a cualquier tipo de alimentación: omnívora, vegetariana o vegana.
Plan de entrenamiento
- Actualizado cada mes en función de tu evolución y objetivos.
- Diseñado según tu nivel, el material que tienes y si entrenas en casa o en el gimnasio.
- Si no entrenas, recomendaciones de actividad adaptadas a tu día a día.
Seguimiento nutricional
- 2 revisiones mensuales por videollamada (30 min c/u), cada 15 días.
- Valoración de adherencia, evolución y sensaciones.
- Ajuste del plan cuando sea necesario para seguir avanzando.
al mes · 100% online
ContratarQuatroeme Training Place
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Los socios del centro tienen tarifas exclusivas en nutrición. El precio total ya incluye tu cuota de entrenamiento y el seguimiento nutricional mensual.
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Tarifa exclusiva para socios
Cuota de entrenamiento + seguimiento nutricional
* El precio total incluye la cuota de entrenamiento en Quatroeme y el seguimiento nutricional mensual. Consulta presencial o por videollamada.
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