Preguntas frecuentes

El Técnico Superior en Dietética (TSD) es un profesional sanitario formado mediante un Ciclo Formativo de Grado Superior (CFGS) regulado por el Ministerio de Educación español. Está habilitado para la educación nutricional, la planificación alimentaria y el seguimiento dietético en población general y en determinadas condiciones de salud.

Como TSD, mi ámbito de actuación incluye: educación nutricional individualizada, diseño de planes alimentarios personalizados, valoración del estado nutricional, orientación en alimentación deportiva, adaptación dietética a condiciones específicas (intolerancias, embarazo, diabetes controlada, etc.) y seguimiento continuo.

La diferencia principal es el nivel académico: el TSD se forma mediante FP de grado superior, mientras que el dietista-nutricionista (DN) tiene un grado universitario. Ambos son profesionales legalmente habilitados para ejercer en dietética.

Para la gran mayoría de situaciones en que una persona busca mejorar su alimentación (pérdida de peso, ganancia muscular, hábitos saludables, deporte, embarazo, intolerancias), el TSD es completamente adecuado. Para patologías complejas que requieren diagnóstico y tratamiento médico-dietético avanzado, puede ser necesario un DN o un equipo multidisciplinar.

Sí, soy miembro de ASNADI (Asociación Nacional de Técnicos Superiores en Dietética), que vela por el ejercicio ético, deontológico y profesional de los TSD en España. Como miembro me comprometo a actualizar mi formación continuamente y a ejercer conforme a los estándares éticos de la profesión.

El proceso es sencillo:

• 1. Primer contacto: Rellenas el formulario o me escribes por WhatsApp. Te respondo en menos de 24 h para concretar la primera cita.
• 2. Valoración inicial: Videollamada de 45-60 minutos donde analizamos tu situación actual, objetivos, hábitos, preferencias y condiciones de salud.
• 3. Elaboración del plan: En 48-72 horas recibes tu plan dietético personalizado con menús, recetas, pautas y lista de la compra.
• 4. Seguimiento: Revisiones periódicas (cada 2-4 semanas según el caso) para ajustar el plan y resolver dudas.

La primera valoración dura entre 45 y 60 minutos. Las revisiones de seguimiento duran entre 20 y 30 minutos. Las sesiones se realizan por videollamada (Google Meet, Zoom o la herramienta que prefieras).

Depende del servicio y de tu situación. En general, las primeras semanas hacemos revisiones más frecuentes (cada 2 semanas) para asegurar que el plan encaja bien con tu vida. Una vez estabilizado, pasamos a revisiones mensuales. Entre sesiones puedes contactarme para resolver dudas puntuales.

Si necesitas cancelar o reprogramar, avísame con al menos 24 horas de antelación y buscamos otro hueco sin problema. Si la cancelación es de última hora o sin aviso, la sesión se considera realizada.

El plan incluye:

• Menús semanales detallados adaptados a tus preferencias y horarios
• Recetas sencillas y prácticas para cada preparación
• Lista de la compra semanal optimizada
• Pautas de educación nutricional personalizadas
• Recomendaciones de hidratación y hábitos complementarios
• Material de apoyo (guías, infografías, recursos) según el caso

Por supuesto. La personalización real incluye respetar tus preferencias gustativas, tus intolerancias, tu estilo de vida, tu presupuesto, el tiempo del que dispones para cocinar y cualquier restricción alimentaria (vegetarianismo, veganismo, celiaquía, etc.). Un plan que no se adapta a ti no es un plan personalizado.

No necesariamente. Aunque en algunos casos puede ser útil tener una referencia calórica, mi enfoque se basa en enseñarte a comer bien sin depender del conteo de calorías. El objetivo es que desarrolles criterio propio para tomar buenas decisiones alimentarias de forma autónoma.

Sí, dentro de mi ámbito de actuación como TSD puedo diseñar planes dietéticos adaptados a estas condiciones, siempre en coordinación con tu médico de referencia. Mi trabajo complementa el tratamiento médico, no lo sustituye. Si tienes estas condiciones, es importante que me lo indiques en la valoración inicial para tenerlo en cuenta en la planificación.

Sí. Trabajo habitualmente con personas que tienen intolerancias (lactosa, gluten, fructosa, FODMAP…) o alergias alimentarias. El plan se diseña excluyendo los alimentos problemáticos y asegurando que los requerimientos nutricionales se cubren con alternativas adecuadas.

Sí. La nutrición durante el embarazo y la lactancia tiene requisitos específicos que el TSD está formado para atender. Diseño planes adaptados a cada trimestre del embarazo y a las necesidades de la lactancia, siempre en coordinación con tu ginecólogo u obstetra.

Los precios varían según el servicio y la duración del acompañamiento. Para obtener información actualizada sobre tarifas, escríbeme por WhatsApp o rellena el formulario de contacto y te informo sin compromiso. La primera consulta no tiene coste de exploración: cuéntame tu caso y te digo cómo puedo ayudarte.

Puedes contactarme de dos formas:

• WhatsApp: 699 605 122 — respuesta rápida en horario de atención
• Formulario de contacto: página de reserva — te respondo en menos de 24 h

Sí, emito factura por todos los servicios prestados. Si necesitas la factura por motivos fiscales o para reembolso de seguro médico, indícamelo al inicio del servicio.