Servicio 02
Planificación Alimentaria
Tu plan de menús personalizado, con recetas y lista de la compra
Un plan dietético diseñado desde cero para ti, teniendo en cuenta tus objetivos, horarios, preferencias y restricciones. No es una plantilla genérica — es tuyo.
En la primera consulta analizo tu situación completa: historial dietético, estilo de vida, qué comes, cuándo y por qué. Con esa información construyo un plan que encaje en tu vida real, no en una vida ideal.
A partir de ahí, tienes menús semanales, recetas y lista de la compra. Y no te dejo solo — con el seguimiento ajustamos el plan cuando tu situación cambia, cuando te atascas o cuando quieres dar un paso más.
Qué incluye
- Valoración inicial completa (historia dietética)
- Plan de menús semanal personalizado con recetas
- Lista de la compra optimizada
- Pautas para situaciones especiales (viajes, eventos, estrés)
- Seguimiento y ajustes según tu evolución
¿Para quién es?
Para ti si quieres un plan concreto adaptado a tu vida, sin tener que pensar qué comer cada día.
¿Te interesa?
Escríbeme y te respondo en menos de 24 horas.
Consultar sobre este servicio Escribir por WhatsAppPrimera videollamada de 15 min gratis
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